スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

通勤用のケッタをMTBにしてみた



雨のレースだった皆さま、お疲れ様でした

天候的な要素は自分で変えようがないとは言え、ツライですなぁ



ワシの経験した雨レースは…


いびがわ、一宮タワーパークマラソン、丹後ウルトラ、またいびがわ…

…と、印象に残るレースが多いような気がします



雨レースはいつもの数倍疲れますよね
心理的なダメージまでもが…orz


しっかりケアしてお風邪などひかないよう、お気をつけてください




******




今まで通勤にはいわゆるママチャリを使っていた


泥よけ、前カゴ、スタンド、施錠設備完備で通勤の相棒としては最高


帰りに買いものする時など、荷物もある程度詰めるし敵なしだ



うん。ママチャリ最高



なんだけど…
最大の難点は



遅い。
チョー遅い



漕いでも漕いでも進まない
(特に北風



なんと言っても、ママチャリが漕いでも漕いでも進まないのは重いから


装備が充実しているゆえに重量がかさみ、力を入れて漕いだつもりでもさほど進まないのだ
(ギアも一つだし





と、そこでヒラめいた
(ピカ




ウチにはMTBがあるや~ん♪





通勤MTB





通勤仕様フラットペダル改良型MTB
(但し年式は古い




これは泥よけなし、前カゴなし、スタンドなし、鍵なし…

とないないづくしだが、なんと言っても軽い


3×9段変則



踏めば踏んだ分だけグイグイ進む



鍵、ライト、ズボンの裾を留めるバンド…などなど
忘れ物をしなけりゃOK




ヤッホ~
通勤が楽し~ぃ♪



高校生(男)だってブチ抜いちゃぅぜぃ





こうしてママチャリからMTBに変えて実感したこと





通勤はスポーツだ



ただし最寄りの駅までわずか3k






ご訪問、ありがとうございます。




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村






スポンサーサイト

泣いてまうやろ



以前の日記にも書いたように、ワシは冬場の指先のひび割れがひどい


これはトシとってアブラ分の分泌が悪くなったせいかと思っていたが、先日母親から


「あんた、小学校ン時からこぅだったょ」


と言われア然とした



残り少なくなったサカムケア(瞬間接着剤と似て異なる同じようなもの)を塗り塗りしながら、次のを買うかどうか悩んでいた



どーせこれは冬場にしか使わないし、しばらく使わないでいると固まっちゃう性質もあるので次の冬が越せるか心配なのだ


しかも。
これワシしか使わないしね



自分しか使わないものにあまり投資はしたくない

(ただし走る関係は除く。



ワシ専用の薬を買うくらいなら、なにかオットのものを買ってあげたいと思うわけ


食べもの一品でも下着でもなんでも



ワシはこう見えて(どぅ見えて?)昭和なオンナなのでR
(知らんわ



そんな中、一度はドラックストアに向かったものの、オロナインと普通のバンソーコで我慢することにしてスゴスゴ帰ってきた





するとリビングに…









指先に





ひび割れ治療3点セット‼️



指先から血を吹き出したワシを不憫に思ったオットからのプレゼント



買いたくても買えなかったヒビケア
(大げさ




もーぅ。

泣きそう




オットよ。ありがとう
(ココ見てないけど







ご訪問、ありがとうございます。




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村






きょうの弁当は親子丼



自転車に埋もれちゃってますが、、、





ウィメンズ看板





まだ1月というのに、ウィメンズの看板が立った!


伏見通が5時間以上通行止めになるんだよね~
しかも南北両方向。。。

レース当日は、片側3~4車線あるナゴヤの大動脈を完全封鎖


走れることに感謝しなきゃ、と改めて思いました。




一方、今月中旬に発売となったコレ





ウィメンズ切符




ウィメンズ記念ドニチ切符

地下鉄・市バスが乗り放題600エソのお買い得切符


某駅分は既に完売となってた
(゚Д゚)

に、人気なのか?



ワシはマナカ(交通局発行のICカード)があるから特に不自由しないけども。。。

これもアレか

記念切符みたいにとっておく人が多いのかな?


(ウィメンズ版じゃない通常版はいつでも買えます




******



きょうの弁当は親子丼
(昨日の残り物だけど



ふっふふーーーん♪


レンジで温めようと弁当袋を開けてびっくり



なんと


そこには…






129benntou.jpg






まっ白いご飯しかなかった
あとカボチャ少し



マジか



おかず(鶏肉の入ったほう)を忘れてきた模様。。。



糖質制限の真逆を逝ってますな


ザ・たんぱく質制限 ブラボー




仕方ないので、昭和の香りが漂う紅ショウガご飯とカボチャ煮だけの弁当を食べました
(残念




ま。
こうゆ日もありますわな。










ご訪問、ありがとうございます。




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村






アルコールを飲まないランナーの楽しみ


走ったあとにビール!

イベント終わりにビール!

大会打ち上げにビール!




楽しそうな記事をよく見かけるけど、アルコール類は全く飲まないワシ

その楽しみが理解できず残念無念



正確には飲まないんでなくて、飲めないんだけども。




ホラ、あれ

腕の内側にアルコールを薄く塗って試すやつ


パッチテストっての?



アレでバッチリ皮膚が赤くなるワシはアルコールの分解できない体質のようで

専門的にはALDH2の活性が完全に失活した「不活性型」というらしい

日本人(モンゴロイド)では約4㌫の出現率とか。。。

思ってたより低いね





ビールとか飲まないワシが走った後に楽しみにしてること





それはね…フフフ



グルタミンだね



次にグレープフルーツジュース



続いてサラダチキン




運動後30分以内にタンパク質を摂るといぃって書いてあったので、帰宅スグサラダチキン♡




グルタミン+グレープフルーツジュース+サラダチキンの最強コンボ

ドカーーーーーン!


飲む人にとっちゃ、気持ち悪い組み合わせカシラ?




薄暗いキッチンでサラダチキンの立ち食い
(電気つけたら?



あゝ至福の瞬間…




ワシの場合、

コレが楽しみで走ってると言っても過言でない(キリッ



あとオプションで甘いモンなんてあったら最高!




…で、消費カロリーを軽くオーバーする模様

つまりヤセない




走ったあとにビールをプハァ~!

その姿にはあこがれるけど(やったことないから)


もっぱらの楽しみはコレです。笑







ご訪問、ありがとうございます。




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村







雪道の出勤はトレランシューズで



今朝、名古屋地方でも雪

うっすらと路面を覆う程度だったけど…





IMG_2727.jpg






毎年、センター試験のころは雪が降るね

ワシの時代は共通一次って言ってたけど
なつかすぃ〜
(歳がバレる





いつもより30分前に家を出る
(気合いのみ十分



宮本さんの記事に、雪道ランにゲルフジがオススメみたいなことが書いてあったのを思い出した



ゲルフジ?

ワシも持ってる♡


雪道を走るのに適してるなら雪の歩道を歩くのにも最高だね!
(頭イィ〜ワシ♪





ということで、





IMG_2728.jpg





ゲルフジで出勤したったった〜




グリップは最高
革靴に比べてソールも柔らかいし歩きやすい




ただ…
アッパーがゴアテックスではないので、防水性はゼロ



替えの靴下があって良かった…
ホッ




そして夜は飲み会だった…

…今、思い出した




スーツにオレンジのランシュー




ま。いっか。
ランナーだもの

(みつを

ロボ子さん元気ぃ〜?

雪に負けずがんばって!






ご訪問、ありがとうございます



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



プロフィール

まちゃ

Author:まちゃ
フル、ウルトラをボチボチ走ってます

最新記事

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

ブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。