名古屋ウィメンズ2017 参戦記1 


レースから1日

さて。
フルを走ったあと、いつから練習を再開したらエェんでしょう?


未だ筋肉痛は残っているものの、練習してないと落ち着かない病を早くも発症しているワシです




******




応援隊の皆さま、多くのポイントで声援を送っていただき、ありがとうございました
初フルだった2013年のウィメンズはボッチ参戦でサミシかった記憶しかありませんが、思い切ってブログ村に登録してからというもの、楽しい思い出しかありません


未知の世界に飛び込むことは勇気のいることですが、その一歩先には楽しいことがいっぱいでした



スタート会場をはじめ、沿道やゴール会場などなど、人目につかない場所でも奮闘してくださったボランティアの皆さま、長時間お疲れ様でした



運営もスマートでストレスフリーな大会でした



大会に関わった皆さまにこの場を借りてお礼申し上げます m(_ _)m



******



記憶の新しいうちにレポ開始
(前後半、2回の予定)



おん ゆぁ ま~く

大村知事の棒読み英語ののち、号砲が鳴った



スタート!




〔0~5k〕


ラップ 25:47
スタートロスは1分5秒


去年と同じCブロック、ロスタイムもほぼ同じ
号砲と同時に計測スタート、スタートラインを越える時にラップボタンを押すのを忘れなかった(ホッ



スタートしてからもしばし渋滞が続き思うように走れない



1kのラップを見ると…

5:54


ガクゼンとする



スタートから3kまで、渋滞によるロスは10秒/k程度と見込んでいたので大誤算




ラップを見て焦った
そして、脚に負担がかかるしマナー的にもどぅかとは思ったが、前を走るランナーのチョットしたスキマにどんどんカラダを入れていってランナーを縫うように走った




2kを過ぎたところでコース上にようやく余裕が生まれ、自分のペースで走れるようになった



果たしてこれがいけなかったのか…原因は不明だけども脚がなんだかオカシイ





…ん?


…んんん?




なんかヘン


なんだろ?


そう感じたのが最初の異変




左の前スネあたり…





WS000007.jpg





前頸骨筋っていうの?
ここがロックしたように動かない?
痛いわけではないけど、ガッチリ固まっちゃって足首が自由に動かせない



アレ?

ワシ、こんなとこ痛くなったことないし、痛めた覚えもありませんが…




まさかコレが攣るっていうやつ?
今?ココで?

まだ始まって数㌔だし


疑問が頭ン中をグルグル




とにかく足首の角度を自分の意志で変えられないので、ギブスで固めた脚で走ることをイメージ


…って、そんな経験ないし




ワシの場合、左脚が軸足、右脚が追従の脚、のイメージで走ってるので、軸足の機能を失いとってもツライ


ふだんは足首を柔らかぁく使ってふわっと着地しカラダを前へと運ぶフォームが身上なのに(そぅなの?)バタバタと衝撃をマトモに受ける着地しかできないので上半身が早くも疲れてくる…



きっと走ってるうちに良くなる…良くなる…良くなる…



そう念じてギプスで固められた脚(の感じ)で走った




〔6k~10k〕


ラップ 24:47


8kをすぎたころか、ようやくスネの張りがとれてきた
(ホッ



ホッとしたのもつかの間、またまた次の異変




なんだか…チカラが入らないン…ですけども。。。



え?マジ

まだ8kでしょ…



予定ではピットインリキッドを10kと20kで半分ずつ摂る予定だったのだが、エネルギー切れかもしれないと思って早めの補給

ついでにアミノバイタルを最初の1袋






すると…




シャキーーーン
元気回復
(アホ



練習で8kでエネルギー切れになったことないし、補給もしたことない

朝ゴハン、足らなかったのか?




スネの張りが解消し、エネルギーを補充したこの区間が最速ラップ




〔11k~15k〕


ラップ 25:32


10k過ぎの新瑞橋付近で



”まちゃさ~ん”


黄色い声援を受ける(嬉





誰?




誰?




ブログ村応援団はもっと先のほうだし…
とりあえず、声の聞こえたほう(道路左端の歩道)に向かって手を振ると、その女性もブンブン手を振って応えてくれた




なぁんだ~
おぐらさんかぁ

え?おぐらさん、ここで単独応援?

(後刻、キイミさんによるエスコートと判明!



快速主婦のおぐらさんに応援していただき、元気百倍!


あのノーブラン派開祖様ですよ
もっともっと、たくさんお話したかったのにぃ
(レース中です






しかし…

この区間、456で進むハズだったのに(既に)遅れはじめている


ナゼ?




最初、自分でもワケわからなかったが…





補給が5kしかもたな~ぃ



マジ?
燃費悪スギ



速いペースで巡航(自分比)していたためか、いつもより燃料消費が多かったものと思われる




〔16k~20k〕


ラップ 25:56


わおんさん、たーはるパパさんの単独応援エリアを抜け、ブログ村大応援団ゾーンへ





わぁぁぁぁぁぁ♪
テンションアガル~~~~♪




ハイタッチの嵐

元気をいただきました






一方、上がらないのがラップ


走っている時は疑問でしかなかった



ナゼ?ナゼ?
まさか、またもゃ燃料切れ?



さっき、確かに補給しましたょ、ワシ



もう消費してしまったの?
(そのようです




あまり補給しすぎると胃が揺れて気持ち悪くなるかと思い自粛していたのだが、ピットインリキッドの残りを17kでゴクリ

アミノバイタルを2袋め




すると


シャキーーーン
復活(アホ



補給後は㌔5を切るラップを連発



おっしゃ~調子出てきた~




一瞬そぅ思ったけど、この時、もぅ既に…





速く走ることに疲れちった
(テヘ






続きます






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