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名古屋ウィメンズ2017 参戦記2



筋肉痛が脚の裏側に鈍~ぃ感じで残っている

走れ…なくもない


でも休みたい


そんな時。
アドバンスト・マラソントレーニングに

”レース後2日間は完全休養”


とあった



なんだぁ~
それならそぅと、早く言ってくれたらエェのに(アホ



というわけで、本日も完全ランオフ


野辺山に向け再スタートは木曜以降になりそうです



皆さまから頂いたお土産の数々




お土産




幸せやぁ~




******


レポ続き




〔21k~25k〕


ラップ 26:06


ハーフ付近で速く走ること(自分比)に疲れちったワシ



なんというか、どぅしても3.5を切る!という強い気持がなかったかもしれない

練習量はそれなりにあったかもだけど、やはり3.5を獲れるような内容ではなかったと思う




…かと言って、ファンランにも切り替えられず中途半端…orz




自分の中途半端さ加減にアキレながらも走り続けないとゴールにはたどりつけない




あぁ。これがウルトラだったらなぁ
ちょっと歩いて~また走って~


気持を切り替えることもできただろうに



でも、ここはフルのレース


速く走らんといかんのです(自分基準




あぁ、ワシここからどぅしたらエェの?
(走ったらエェんです




迷ってても(やっぱり)腹が減るのでメイタン(赤)とアミノバイタル(3袋目)を補給



脚は痛くないし、心拍もラク
(ラップは落ちてるけども




…かと言ってこれ以上上げられそうにない




心拍ベースでギリギリのとこでがんばろう…


GPSを見たら155前後だったので、そぅそぅサボってるわけでもなさそう



ならば、この心拍維持で、できる範囲でガンバル




…そう決めたのでした




ハーフの通過が1時間48くらい
(ちなみにこれでもラン生活最速w



〔26k~30k〕

 
ラップ 26:21


コース上で名古屋城の見える貴重なポイント、市役所前の坂で黄色い人を発見!


まさかねぇ…


ブログ村応援隊はココには居ないよねぇ


しかもワシ、帰りの上りは歩く予定なんだけどなぁ…



…そう思ってたら


カブさんと星☆正人さん


マジかっ (゚Д゚)
ここかっ!



気づかれないように(ナゼ?)こっそり走ってるつもりだったのに、カブさん隊に発見される



”まちゃさ~~~ん”



決定:
上りはイヤイヤ走らんといかんがゃ




そんな思いを秘めつつ30k地点へ

30k地点では毎回職場の先輩が応援に来てくれる
(非ランナー



ワシの走ってる姿を見ると元気になるという、貴重な存在



その先輩の前では元気いっぱいで通過~


いつもこちらが元気をもらってます
ありがとうございます

今度、ご飯にいきましょ~ぅ
(先輩は女性です




〔31k~35k〕


ラップ 26:40



33kスギ、やはりカブさん隊、居た
(笑



絶妙の応援ポイント




声援を受けポクポク歩くわけにも行かず、必死に走る(自分比)



なんとかかんとか必死に脚を動かし坂攻略~


カブさん、星☆正人さん、絶妙のポイントでの応援、ありがとうとざいます!



名古屋のコースでは唯一と言ってもいい、坂ポイント


右を見たら名古屋城が見えるポイントなんだけどなぁ

県外のランナー様、気づいてもらえたかなぁ



職場前を通過
(誰ーもおれせん



ここを越えたらあとはゴールまで突き進むのみ



34kでメイタン(金)とアミノバイタル(4袋)補給



…手持ちの補給が底を尽く


…サミシイ




食べ物がないってサミシイね…アホ




じゃぁなんでエイド寄らないの?そんな問いが聞こえてきそう

いびがわではさんざん食いまくったくせに…



…それはですね…



ウィメンズは(一応)ガチレースなので、(なんとなく)時間をロスしそうなエイドには立ち寄ってはならない、というマイルールがあるのです



今、考えたらアホなマイルール

れんこんチップスとか、ういろうとか、食いまくってやればよかった…




〔36k~40k〕


ラップ 26:56


さぁ、いよいよ終盤


メイタン(金)が効いてきてラストスパート



…たいして爆発せず
(残念



瞬間的に㌔5を切ったラップがあったくらい。。。




ふと右手に目をやると、右手がメイタンでベッタベタ(汚

茶色に染まっている


茶色?
まさかアレじゃないよね。トイレ行ってないし。思わずニオイをかいで確認した



封を切ったメイタンをしばし持って走ってたために、手についてしまったらしい。。。



んもぅ~


手をチョビッとなめてみた(汚



ん?



チョビッとだけ元気回復



ふふふ…

味をしめて、またなめる…



…計3回、やってもた(汚


数滴のメイタンでも効き目ありますなぁ




〔41k~G〕


ラップ 11:29



ゲリラ的に展開しているブログ村応援団を通過したらゴールはすぐそこ



最後の力を振り絞る



ラストスパート!

と思ったら脚の後ろ全部に攣る気配があったので、ソレナリに追い込めてたんだと思う



攣りそうで攣らない絶妙のポイントを探りつつ、名古屋ドームへ




あぁ。帰ってきた


もぅじき終わる



そぅ考えたら、終わるのがモッタイように思えた
(今さら




時計を見ると40分は切れなさそう




そっか。弱いなぁ、ワシ


それもこれもワシ自身が生み出した結果なんだから仕方ない




来シーズンは絶対に3.5を獲る!という強い意志と目標達成に向けた練習を積んで確固たる自信をまとい、またここへ戻ってこようと思った





3:40:@(グロス)
3:39:@(ネット)


終わってみれば、セカンドベストでした




参戦記、おわり







ご訪問、ありがとうございます。




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