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確か、5500kcalを消費したんだよね?


愛用のガーミン様調べによると、今回のレースで消費したカロリーは約5500kcal


ワシのガーミン様はご主人様を喜ばすため(?)ちょっと盛るクセがあるので、ここまでの数字はいってないとしても、5000はいってるんじゃない?
(そぅ思いたい




レース前の食事が700lcalとして


途中の補給でどのくらい摂ったんだろう?



バナナはトータルで10本くらい…か


…バナナ10本ってスゲーな(汗
1本あたりざっくり100kcalとして1000kcal…



ほかにそうめん、うどん、牛丼、ばら寿司、チョコ類…

スポドリ、氷砂糖、菓子にフルーツ…

固体、液体、なんでもかんでもエイドもモンを食いまくった


自分で持って走ったぶんを食べたのはスポーツようかん1本だけ
(テヘ



持って生まれた胃腸の強さ、まことにありがたいことです



少量ずつながらもトータルすれば1000~1300kcalくらいになるのかな?
(あくまで予測




じゃぁ、仮にレース前とレース中で3000kcal摂ったとしますよ



残りの2000kcalは体脂肪が燃えたのかしら~♪


ルルルルルルゥ…♪




しかも今回、エイドで提供されたスポーツドリンクはマズイヴァーム

あんなけ我慢して飲んだのでヴァーム効果も出てるハズだよね?


ヴァームって運動で体脂肪を燃焼するんだったね、ねっ?






レースから3日たち、むくみも消えたのでルンルン気分(死語)で体脂肪計に乗ってみた…


↑そー言えばレース後ってむくみがひどいんだけど、これってワシだけ?
回復コンプレもメディキュットなど着圧ソックスも効果なし…orz






……ん?



…んんんん?





スタート前より、、、

増えて、、

ますけどもぉ? (゚Д゚)


いったい、どーゆぅことーーーーーー
(絶叫





何を燃料に走ったんだろ(不思議

自分の思ってる以上に途中で食ってるのかなぁ(たぶんそぅ

それか、帰ってきてからの補給が十分すぎたか…
(その原因が大





まぁ


いちおうは女子ですから

多少体重が減ってるのを期待するワケですよ




ペースが遅いとはいえ、フルの2倍以上の距離を走ってるワケだし…





なのになのに…


毎回思うことだけど、





ウルトラを走ってもヤセません
(キッパリ







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コメント

No title
皆、走る前よりも肥ったって書いてるんですが何故?

やっぱり、数日経っても増えてるんですか?


遅くなりましたがおめでとうございます(^-^;
  • 2016-09-21│21:48 |
  • ちょーみん URL│
  • [edit]
No title
おらもフルやウルトラの後、そんなに食った覚えがないのに確実に体重増えます^^;
おそらく吸収がよくなってるのとレース後はあまり走らないで休養多めだからだと思ってます。
  • 2016-09-22│00:01 |
  • まー URL│
  • [edit]
☆★ネ兄★☆
まちゃさーん♡

大変遅くなりましたが
丹後100km完走おめでとうございますっっ!!!

まちゃさんの、一個前の反省点の記事を読んでから、ひとり反省会が続いております。。


怖くて体重測ってないんですけど、わたしも確実に増えてますわぁ。
アフターで一番食べてたんぢゃないかな(笑)
〆でラーメンもいっちゃったし!

き、きっと...脂肪が筋肉に変わったぶん体重が増えてるだけだから...(震え声
時間が経ったら突然減っているに違いない!たぶん。。。


いつかリベンジする時にために、まちゃさんのレポを目にmany焼き付けておきます!!
楽しみにしていますね♪

とてもお世話になりました~
まちゃさんありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ♡☆♪
楽しかったデスwww
  • 2016-09-22│08:14 |
  • ロボッチ URL│
  • [edit]
>ちょーみんさん
レース後数日はカラダがむくむので一時的に数字が増えてるのも仕方ないとしても、戻らないんですよねぇ、コレが。笑
少しぐらいは体脂肪が減ってるかも、って毎回期待しちゃうのですが…
最近、本当ーに走ってもヤセなくなりました。
応援ありがとうございました!
そしてステキな写真、いつも感謝しております。
オルスポのより、ずっと生き生きした表情が捉えられていて、自分の写真見ながらニマニマしてます。
  • 2016-09-23│20:23 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>まーさん
吸収がいい…
それだ!爆
レース中は飢餓状態が続くので、カラダが「ヤバッ」て思って次に入ってきた栄養を全部取り込んじゃうんでしょうねぇ。
食べないと回復しないし…とか思ってバクバク食べますし。
走っても走っても…
ヤセないカラダになりました~泣
  • 2016-09-23│20:26 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>ロボ子さん
ロボ子さんが丹後に参戦するって聞いた時は、本当ーに嬉しかったです。
丹後は一度走ったらヤミツキになると信じてますが、今回の天候とかレース展開とかいろいろなことでキライになったんじゃないかと心配してまふ。
いつか、といわず来年にでもリベンジして欲すぃのですが。
来年は…白川ですかねぇ…?
プロッシィさんも丹後に興味あるみたいだし、来年はご一緒にいかが?
…ってワシも来年はどーなるかわかりませんが。汗
しっかし…帰りの車ン中はおもしろかったですねぇ。
ブログに絶対書けないあんな話やこんな話…爆
またいびがわでお会いできますね。がんばりましょー!
  • 2016-09-23│20:34 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

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Author:まちゃ
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