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病み上がりラン&おでん

風邪のため4日ブリのラン。
おそるおそる走り出すも…

いつもと変わらず走れたのでホッ。
むしろ脚的には長めの休足ができたためか、軽く感じられた。

病み上がりのため無理はせず「チョットそこまで 10k」




走る時間が短いと走るための時間が余ったので(先日もそうだったような…



材料:ふたり分です



1 004



おでんは圧力鍋でブシューと作ります。
加熱時間が短くて済むため、ラクチン。
加圧終了後→石油ストーブで自動調理。



1 001



赤みそ圏外の方はおでんも白みそ…?(以下略






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かわいいコートにドアラ耳&ランシュー

一見まとまりのないものを全部身につけてもサマになるローラさん…。
わたしがやったら…



WS000276.jpg



WS000277.jpg



…にしか見えんだろうな…タブン





…と思っていたら
わたしにもローラ成分が!






WS000278.jpg




きょうのハンドタオル(通称:ハナ拭きタオル)がローラアシュレイ♪
1㌫だけローラさん(気分)になれたかも♡





本日も最後までおつきあい頂き、ありがとうございます。
お帰りの際
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ローラさん勝手にコラボしてスミマセンm(_ _)m
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コメント

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  • 2014-01-21│01:31 |
  • [edit]
まちゃさん〜( ´ ▽ ` )ノ♪
寒いのに病みあがりで10kmすごいです。だいじょうぶでよかった〜。
おでんは大根がとても大好きです♪
大量!&めちゃめちゃ美味しそう〜♡
ローラのハンドタオル、柄はアメリですね♪すごい可愛い〜☆
まちゃさんのセンスほんと好きですよ〜♪( ´▽`)
今週はどんな楽しいこと起きるのか…お会いするのとてもたのしみにしてます(≧∇≦)♪♪
  • 2014-01-21│02:24 |
  • ローラ URL│
  • [edit]
>鍵コメさま
ありがとうございます。
連絡させていただきます。
  • 2014-01-21│06:23 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>ローラさん
勝手にコラボしてスミマセンm(_ _)m。
わたしの中のローラさん成分を探してて、あった!と気づいて嬉しかったので記事にしました。
ローラさんにいただいた沖縄みやげ、コレが入ってた袋がローラアシュレイだったので
とても嬉しかったのでした!
かぁわいい~~!
今週、とても楽しみにしてます。
  • 2014-01-21│06:26 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

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