距離耐性を上げるつもりが…

京都マラソンまで３週を切りました。
フルは長い…
ということで、距離耐性を上げる目的でゆっくり40k走の予定で出発！


ペース設定が遅いため、途中まではルンルン気分（死語
風もおだやかで絶好のロング走日和。

…ところが

8kすぎに…








仕方ないのでパークアリーナ小牧でトイレ停止




気をとりなおして3kほど進むも…




再度トイレに駆け込むハメに…。





ここで気持ちが切れてしまい、ｽｺﾞｽｺﾞ帰ってきたのでありました…。




距離耐性を上げるどころか…








になってしまいました。





途中ストップの原因としては…

膝関節はなんともない
股関節もお尻の筋肉も調子良さそう
ゆるいペースなので心肺は余裕だし…
補給も問題なし




思い当たる原因はひとつ…それは…








実は昨日、コレを頂きまして…






左側の安納芋♡　右は前に買っておいた鳴門金時
あ～至福の芋ワールド
コレをストーブで焼き芋にすると…







もはや黄色を通り越してGOLDの輝き！
走る前にコレを二つ食べましたがなにか？




距離耐性アップは失敗でしたが、







と思えたランでした。








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さつま芋はお腹の調子を整えるのに最適の食材です（自分調べ

しかし、副作用として







お腹の奏でるハーモニーが止められないことですね。
美女ガーの皆さまはどぅなさってるんでしょ？

人気のない河川敷コースで奏でるHeは最高のストレス解消ですネ。


皆さまもどうぞ！
↑芋をね




本日も最後までおつきあい頂き、ありがとうございます。
お帰りの際
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