スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体脂肪が減らない原因

冬。大根の旬ですね。

とろっとろの煮物を作ってみました。
兼業主婦なので、休日にまとめづくり(大根1本分)して冷蔵庫に寝かしときます。。。


そしてきょう、夕飯で食べようと思い鍋を取り出すと…








1 002



豚バラのすさまじいアブラで表面が固まっとるがな(゚Д゚)
油の海に漂う大根(とすこしのニンジン)
座礁したタンカーから油が漏れ出た事故を思い出した…


コレを見て



WS000312.jpg




と実感したワケです。。。





気をとりなおして解油?してみると…







1 003



こんなにウマソー♡



いっただっきます!



季節外れさん、豚バラ最高ですねー!





にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
応援ありがとうございますm(_ _)m





コレの慣らし運転




WS000207.jpg



ソールの硬さにも慣れ、適度な反発が感じられるようになった。
心地よいペースで10k

気持ちいい~
10kで終わるのがモッタイナイくらい。。
10kなのに、走りはじめのころの2k程度の強度に感じると言ったら言い過ぎか…。

この分だと、ウルトラが20kくらいの強度に感じられる…かな…


…と一瞬妄想しかけましたが…





WS000314.jpg





と思い直しました。







本日も最後までおつきあい頂き、ありがとうございます。
お帰りの際
↓ 下 ↓ のボッチを押して頂きましたら幸いです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
応援ありがとうございますm(_ _)m
スポンサーサイト

トラックバック

コメント

脂質1kgで9000kcal
ウルトラでも落ちないっすよ
しかし豚バラ旨そうっすね
しばらく脂質控えなきゃいけないのに(笑)
  • 2014-02-03│21:17 |
  • 季節外れ URL
  • [edit]
No title
お久しぶりです。
まちゃさんのNike GPSの調子がイマイチのときにコメさせていただいたので、ほぼ、お初になりますか。(^_^;)

そのシューズ、ポイント練習以外で私も履いています。
あくまでも私の印象ですが、
踵が少し硬く、土踏まずより前側は柔らかいと思います。

一つ弱点が。
砂利道を走ると、パチンコ玉くらいの大きさの石がよく挟まってしまいます。しかも、取れにくいです。

それ以外は良いシューズだと思います。(^_^)/
  • 2014-02-03│23:01 |
  • ふらっと URL│
  • [edit]
>季節外れさん
走る→すこし減る→減った以上に補充→在庫…
の繰り返しで在庫はなかなか減っていかないですね~。
カラダに悪そうなモノほどおいしそう、ってことないですか?
脂質ひかえよう、ひかえようと毎日思ってますが毎日過剰に摂ってます。
  • 2014-02-04│06:18 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>ふらっとさん
やっぱすこしカカト硬いですよね~。
フェザーファインからの乗り換えなので、余計にそう感じるかも。
ワンランク上のシューズに感じます。スカセンにしなくてヨカッタ~。
> 砂利道を走ると、パチンコ玉くらいの大きさの石がよく挟まってしまいます。しかも、取れにくいです。
そぅですか~。未舗装路も走るので、気をつけます。
ありがとうございます!
  • 2014-02-04│06:22 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
No title
脂さえ見なければ美味しそうだよね。
この時期の煮物はご飯も進むし♪
私もゲルフェザーグライド、なかなか良い感じで使えています。
踵のホールド感があればなお良しなんだけどなぁ。
  • 2014-02-04│06:44 |
  • マッスルゴリ URL│
  • [edit]
>まっするゴリさん
ふふふ…このアブラがおいしさの元よね~♪
コレがカラダに貯蔵されてると思うとコワイけど。。。
> 踵のホールド感
やはり…すこしユルイですよね~。
ダブルアイレットだっけ?あれで締めてみればすこしはホールドするかな。やってみまふ。
  • 2014-02-04│12:38 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

コメントを残す

Secret


プロフィール

まちゃ

Author:まちゃ
フル、ウルトラをボチボチ走ってます

最新記事

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

ブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。