チャレ富士前の試練 【今ごろカミングアウト編】

参戦記の前レポ3です。








スタート2日前の18日朝、出勤時間に追われながら布団をたたんでいた(ウチは畳派
掛け布団を押入に入れようと持ち上げた瞬間







WS000439.jpg






カラダの奥のほうでなにやら音がして、にぶ~い痛みが腰のあたりにまとわりつく…

通年性の腰痛もちではないものの、しばしば一過性の腰痛に見舞われる
えてして、重い物をおうちゃくして腰だけで持ち上げようとした瞬間に襲われることが多い
そうならないよう、ふだんから物を持ち上げる際は必ず腰を落とし腰だけで持ち上げないようにしたり、腰だけに負担がかからないよう腕や背中にも負荷を分散させるよう気をつけていたが…




どうやらレース2日前にしてやっちまったようだ

ギックリ腰ってのは身動きもできないくらいの痛みがあるらしい
わたしのはそこまでいかないものの、違和感以上故障未満程度のキックリ腰(←濁点注意
これはなにかの間違いだ。チョット腰のスジをひねっただけで、午前中にはよくなるに違いない
という思いも空しく、違和感以上故障未満は確実に腰回りに居座っていた





ヤバイ。どうしよう






過去の経験から、1週間も経てば痛みは引くと思われる
立っていられないほどの痛みはない。でも気になる
こんな状態で100kなんて途方もない距離を走っていいんだろうか。不安がよぎる
DNSは避けたいが、一生モノの故障を背負う覚悟で走る必要もない



18日は一日中デスクまわりで腰を伸ばしたりゆるめたりして少しでも回復するよう祈った





翌日
朝8時まで仕事をして高速を飛ばして現地入り
違和感は解消せず
かと言って、DNS宣言するまでの激痛でもなし
非常にビミョウな状態
でも悪化の兆しはない(タブン
ちょっと動きが硬いけど、こうなったらやるしかない







ということで、腰にマイナス要素を抱えた状態でスタートを迎えることになったのです。









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コメント

No title
そんな状態で参戦されていたんですか(´;ω;`)
その後、腰の状態はどうですか?
  • 2014-04-23│20:03 |
  • マーマン URL│
  • [edit]
No title
遅ればせながら、完走おめでとうございます。

道中でまちゃさんの動向がわからないって情報が入ってきて、
とても心配しましたよ。
でも無事完走で良かったです。

次は丹後…今年は暑くなるといいですね。
  • 2014-04-23│21:33 |
  • あやた URL│
  • [edit]
No title
腰痛で長距離運転でしょ?
やばいっすよね
私もぎっくり腰経験者なのでわかります
もちろんきっくり腰も経験済ですよ(笑)

今後とも宜しくです…
  • 2014-04-23│21:51 |
  • し~やん URL│
  • [edit]
No title
遅れましたが完走おめでとうございます。腰とマメは大丈夫でしょうか~。
私もタコが出来てて痛く仕方ないのでお気持ちわかります。
  • 2014-04-23│23:02 |
  • ひよパパ URL│
  • [edit]
>マーマンさん
筋肉痛が徐々に緩和されてきたのですが、腰のアレはまだ居座っている感じです。
あまりに筋肉痛がひどかったので、一時腰のことは忘れてましたが、やはりソコにいたかぁ~みたいな。
でも少しずつ快方に向かってます。ありがとうございます。
  • 2014-04-24│06:42 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>あやたさん
ありがとうございます!
あやたさん&たーはるパパさんペア、わたしも「途中で放置逃走」だと思ってましたスミマセンm(_ _)m
名古屋~レース~帰り道、と長~いバディでしたねぇ。お疲れ様でした。
レース後半、112kのゼッケンつけて走る選手がホント輝いて見えました。
ゴールしてから12kまたは8k追加で走るのはムリでしたし。
ブログ村エイドが発見できなかったのが今回最大の失敗です。

あれ…丹後?
あやたさん走るんでしたね?
  • 2014-04-24│06:47 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>し~やんさん
行きの道中、体勢を変えたり肘掛け使ったりいろいろ痛みを分散しながら運転してきましたが痛みは消えませんでした。
ちくちく~~ビリビリ~~~みいたな。
筋肉痛が消失しつつある現在、腰のアレだけは居座ってて「あ、まだ居たんだ~」と実感してる次第です。
今週末には去ってくれるでしょうから、またウォーキングから始めます。
  • 2014-04-24│06:51 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>ひよパパさん
応援ありがとうございます!
マメ痛いですよね~~~。
なんであんな地味な存在なのに、あんな痛いのかわかんないくらい。
ふだんの練習ではできないんですよ、わたし。
なぜレース本番にだけできるスペシャルなモノなのか未だによくわかりません。
腰の方はまだ居座ってますが徐々に解消してます。ありがとうございます。
  • 2014-04-24│06:54 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
No title
うわ、腰痛めてたんですね
でもそんな素振り全然見せてなくてすごいな~
私だったら腰痛い腰痛いって大騒ぎですよ(笑)
完走本当におめでとうございます!
おつかれさまでした
  • 2014-04-24│14:52 |
  • のべ URL│
  • [edit]
>のべさん
極力、なかったことにしたかったんですよね~。
でも確実にそこにいる!みたいな。
ようやく治まってきました(←今ごろ。
応援ありがとうございました!
  • 2014-04-25│19:15 |
  • まちゃ URL│
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