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減量を阻むその一言

ここ最近、しばらく会ってなかった友人数人と再会する機会に恵まれた


その友人、会う人会う人が発するひと言…








「やせた?」




いえいえ、そんなことありません(キッパリ
毎朝乗ってる体重計が「そんなことありません」と数字で教えてくれます



とはいえ、やせたかと聞かれれば成果が出てるかと勘違いするよね~





2kgの減量を目指し、少しずつがんばってる(つもり


減量って甘いもの脂っこいもの、お菓子やアイス、食べたい欲求を抑えつつ、食事内容もコントロールしつつ、運動も継続して…と、欲求をいくつも我慢しながら続けていく強い気持ちが必要


ただでさえ気持ちが折れそうになるのに、やせた?て言われたら
その一言でソノ気になり、減量しなきゃって気持ちが揺らぐんだよね




実際には

やせてません(キッパリ





しばらく会ってないと、今より太ってたころのイメージでやせて見えるのかな?





気持ちを強く持つ(キリッ





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走りに行こうと思ったら、なんだか気分が乗らない



きょうはやめとこか…






なんて思ってるうちに、食べたものが悪かったのか気持ち悪くなってきた





これで走るのをやめる言い訳じゅうぶん(ヨシ!




よし。きょうはやめとこう






と思ったのに、もしかしたら気分が悪いのは気のせいかも、となぜか着替える
こうなると「走らないと気が済まない病」か?



体調がわるいならば、ということでウオーキングのつもりで玄関の外へでたら気分悪いの治った(ナゼ?




アレ?仮病?


子どもが塾とか行きたくないときにかかるアレ?マサカネ





うだうだしてる時間が長かったので走る時間が制約され15kだけ







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コメント

No title
きっとお顔が痩せたのでは?
筋肉がついて体重は変わらずということはないですかね?
  • 2014-06-25│20:20 |
  • proceed2600 URL
  • [edit]
>プロシードさん
そうそう、顔がやせて筋肉がついたんですわ
って、その一言を信じてしまいますやん(笑
一度ついた体脂肪はなかなか落ちないですね〜
  • 2014-06-26│17:53 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

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