スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

しろくまのきもち×保冷ボトル水ぶっかけ de ひえひえ

午後2時…


最高気温32°… 真夏日である




暑さ対策として



WS000040.jpg



しろくまのきもちを今シーズンはじめて使用




チャレ富士用に買ったNBのキャップ
つばの部分にcoolbitがついてるようで、水に浸すと気化熱で涼しく感じるらしい


あの寒かったチャレ富士にナゼこの商品を選択したのか…



ま、いっか。これからの季節に役立ちそう




しろくまのきもちとcoolbitを十分に水に浸し、いざ出発!




くぅ~っ




日陰ではひえるひえる
きもちいい







しばらく走ると気持ちいいの終了…



そうだよね、この暑さですぐ蒸発してしまうもの







10kごとに水場に立ち寄り、水に浸しなおす


ひんやり復活!



つかのまのひんやり感
保持時間は15分ほど



ひんやりをどうにか長続きできんもんか…
走りながら水の追加ができたら最高…





と考えていたらひらめいた!







ボトルポーチのスポドリを飲みきった後、水道で水を充填

走りながら首のうしろに





WS000534.jpg





噴射!




保冷ボトルだから出る水の量も調節できるし、狙ったところに水をかけやすい

かけた水がしろくまのきもちに留まることで、ひんやり感がしばらく続く



これはいいわぁ~




暑い日はリンパや太い血管を冷やすとイイって言うけど、
これは効果的だと思った
アームカバーにもぶっかけ水が効果アリ




リンパを冷やすといっても…
こちらのツワモノみたいに、股間にブシャ~はやってませんよ
(昼間だったし。ジョシだし







熱中症になることなく真夏日ラン 23k








本日も最後までおつきあい頂き、ありがとうございます。
お帰りの際
↓ 下 ↓ のボッチを押して頂きましたら幸いです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
応援ありがとうございますm(_ _)m
スポンサーサイト

トラックバック

コメント

午後2時に走ろうというその熱心さに脱帽でございます。
最近走るときは、京都マラソンでもらったBuffを水に浸して絞って首回りを冷やしております。シロクマの気持ちと同じ理屈ですね(^^)
  • 2014-07-02│19:21 |
  • シーラカンス URL│
  • [edit]
>シーラカンスさん
時間のできた時に走っとかないと、やれ雨が降ってきたとか家事が立て込んできたとかで、スグ走れなくなってしまうんですよね。
夜はクマ(オット)と一緒にいてあげたいし。
だから昼間の激アツの時にも走ってるのです。
暑い丹後対策にもなりそうだし。
朝の時間がもすこし確保できたらいぃんですが。
  • 2014-07-02│21:47 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
No title
やるんですよ、ブシャーっと

…昼間でも、ジョグでも、人が見ててもヽ(´ー`)ノ

「保冷ボトルからブシャー」ってのは気持ち良さそうですね。
あ! 残った氷を取り出して直接投入するとなお良さそう。
今度試してみるか…

重要なヒントをありがとうございます!(違)
  • 2014-07-03│00:35 |
  • いしきち URL
  • [edit]
>いしきちさん
首筋であれだけ気持ちよかったんだから、秘技を使った日にゃ…ナイナイ
暑い丹後でも使えそうですね
シャツが濡れるとか、細かいこと考えとったらアカンいうことですな(違
いしきちさんは、確か昨年スパイベルトの大を採用してましたよね。水分をたくさん持てていいかも。
スポドリなしで、水だけ持参は危険かなー、もすこし考えます。

  • 2014-07-03│02:24 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

コメントを残す

Secret


プロフィール

まちゃ

Author:まちゃ
フル、ウルトラをボチボチ走ってます

最新記事

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。