北風にはピッチ?

走り方にはピッチ走法とストライド走法ってのがあるんだげな



ピッチ走法ってのは小さい歩幅で脚の回転を速くする走り方


ストライド走法ってのは比較的大きな歩幅の走り方…


…で合ってる?笑





今まで自分がどっちなのか意識したこともなければ、どちらかになろうと矯正したこともない






ずーーーっと練習だけランナーだったわたしがマラソン大会に参加するようになり、他のランナーと並走する機会が増えた






そこで気づいた





自分は完全なる




ピッチ走法






同じくらいの上背の人、高い人低い人…と周りのランナーと比べてみても、明らかにピッチが速い




速いと言えば聞こえがいいが、狭い歩幅でせかせかと走っている


あせってますか?ってカンジ(笑





高速回転のかおりんさんは背が小さいとのことだが、わたしの場合オンナとしてはデカイ部類の165㌢…


背丈は関係ないのかな?





日本人はピッチが多いという話もあるが、そのなかでもひときわピッチが細かいとは…orz





いまさら矯正もできないからこのままでいいや!と開き直ったきょう…




強い北風が吹く、走るテンションが上がってこないコンデション



いつも以上に歩幅をせまく高速回転ピッチ(あくまで自分比)で北風に立ち向かったら…




あら不思議

風に押し返されることなくペースを保って走ることができた




ピッチ走法にはこんな特典もあるのね







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コメント

ピッチ走法は真似したくても、なかなか、できないものなんですよ。
ちょっと羨ましいです。
  • 2014-12-13│22:30 |
  • らぴゅたびと URL│
  • [edit]
No title
初コメです。
いつも楽しく読ませていただいています。
コメントをするタイミングを逃してしまっていたんですが・・・
50キロ走、予定が合えば自分も参加したいです。
1人では絶対できそうにないので、是非よろしくお願いします。
あ、うちでおでんは完全におかずです。(笑)
>ラピさん
そぉなのぉ〜?笑
せかせか脚を動かしてるだけであんまり進んでないですけど。
わたしは長いストライドで飛ぶように走ってみたいです。

  • 2014-12-14│21:37 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>NGさん
NGさん
はじめまして、まちゃと申します。
50k走?予定が合えばぜひお願いします。
ロング走を希望する方が増えて嬉しい限りです。
これもローラさん効果かな?笑
おでんはおかず、賛同ありがとうございます!
そぅですよねー。間違いない(笑
今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

  • 2014-12-14│21:42 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

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