朝ラーーーン

たーはるパパさんも実践してる朝ラン



ならばわたしも(笑











朝日に霞むザ・シーン城北



朝からシャキッとできるし、1日じゅう気分がいい


こりゃいいわぁ〜



たった9kだけど満足できた








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コメント

No title
実はあれっきり実践してません(笑)
走らなければ……
たしかに朝ランした後はシャキッとしますね(^ ^)
  • 2014-12-24│12:29 |
  • たーはるパパ URL│
  • [edit]
>たーはるパパさん
> 実はあれっきり実践してません(笑)


なんとっ!
ここでカミングアウト(笑
夜明け前はキツイですよね~とくに日の出が遅いこの時期は朝ラン止める理由が盛りだくさん(笑
でも朝ランした日は、なんだか1日おだやかにすごせます(自分比
仕事上のチョットしたことでも切れずにスルーできて精神衛生上もよろしいのでできるだけ続けたいです。
  • 2014-12-24│19:12 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]

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