【速報】 ローラさんとウルトラ的お花見ウォーキング 

来月、チャレ富士に初参戦するローラさんとウルトラ練習



ウィメンズ以降、足の調子が万全でないローラさん、これ以上悪化するのを防ぐため、あえて走らずウォーキング練習

走れなかったんでなくて、走らなかっただけなんだからぁ♪



長い時間、外で運動し続ければ必然的にウルトラの練習にもなってるし




五条川の桜がキレイでした~












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コメント

No title
そうか、歩けばいいのか(゚∀゚)
  • 2015-03-28│16:32 |
  • カブトムシ URL│
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No title
花鳥風月.....あっ、月はないか...
たまには歩くのもいいですよね。
お疲れ様でした~!
  • 2015-03-28│19:01 |
  • だれやねん URL│
  • [edit]
そのとおり!
ウルトラは走る練習ではなく体を動かす練習でいいんです!
あと食べる練習も(笑)
  • 2015-03-28│20:08 |
  • アレキ URL│
  • [edit]
きょうもあわせてもらって練習ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ
月間300km走るまちゃさんを歩かせてしまって…( ´ 人 ` )
花とおやつ♪最高でした!
歩くことからはじめられるってわかってうれしかったです♡
ほかにもいろいろ大感謝です!
完走のきもち高まりました。
ありがとうございました☆
  • 2015-03-28│22:41 |
  • ローラ URL│
  • [edit]
>カブさん
カブさんも脚の調子が万全でないようですが、無理しすぎないようにしてくださいねー。
今、こんな調子わるいんだから、今が底だ
今以上に本番は悪いことはない、と思いこむことがだいじです。
そして本番ではゴールまで時間内にゼッタイに走りきる、というイメージがだいじです。
カブさんならデキル~~~
  • 2015-03-30│18:35 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>だれやねんさん
走るのとは違う筋肉を使うようで…ヘンなトコが筋肉痛です(笑
ウルトラでは歩きの場面も出てくるので、こうしたパワーウォークの練習も必要かと。
桜を愛でながら歩くのも楽しかったです。
  • 2015-03-30│18:38 |
  • まちゃ URL│
  • [edit]
>アレキさん
お!ローラさんのライバル?アレキさん。
さぶろうさんから自立するアレキさんの走りに注目してますよ~
走らなくても、長い時間、屋外でカラダを動かすだけでもウルトラの練習になります、よね?笑
ヨカッタ~合ってて。
  • 2015-03-30│18:41 |
  • まちゃ URL│
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>ローラさん
そそ。ウルトラって気持ちの面がだいじですから。
次のエイドまでとか次の関門まで、ではなくてゴールまで時間内に走りきることをイメージすることがだいじです。
レースでは歩きの場面もありますが、あせらずに少しずつでも前に進む!その分ゴールが確実に近づくので。
走るのとは違う筋肉を使ったようで、お尻の下?が筋肉痛です。笑
また一緒に歩いたり走ったり練習しましょ~ぅ
  • 2015-03-30│18:45 |
  • まちゃ URL│
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