難産の300k

3月のふり返り




3月はウィメンズがあったので、レース前後の練習量が減少

そんな中
朝活8回
終業後のひとり部活8回

これはまぁまぁがんばったほうかな
冬場より日の出が早くなり、暗い中で朝活しなくてよくなった

2日以上ランオフしない、というマイルールは1月から続いている(ヨシ



中盤以降はなんとか練習量を確保して、なんとか300k達成
いつもに比べて難産だった300k

かと言って、300kに乗せるためだけに月末に調整なんてしてないぞ(タブン




WS000699.jpg




飛騨高山ウルトラまで3ケ月を切ってるからなぁ
なんとなくアセル…


4月以降はロング走の機会を増やしていきたい





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