スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヤセ期ふたたび

以前にもヤセ期があった



ヤセ期1
ヤセ期2



しかしそれはアッという間に過ぎ去ったうえ、体重も安定圏に戻った




今回のヤセ期は肩が痛くなったのが始まり
肩イタのせいでお菓子を食べなくなったのがキッカケと思われる
別に運動しないからという理由で意識的にお菓子をやめたんでなくて、肩が痛くてお菓子の袋が破れなくなったという(笑



肩が痛くなってから気がついたけど、お菓子の袋を破るのって予想外に腕の力を使うのね
(知らんガナ



痛みとお菓子を天秤にかけた結果、痛くないのほうを選んだ模様(笑




かと言ってずぅーと安静にしてたわけではなく(できるはずない)、日常的な家事や仕事は通常どおりこなすため、代謝量は維持されたみたい
体脂肪もグイグイ減ってるのはナゼ?ハテ
今まで習慣的に走ってきたのに増量の一途だったのはなんなのですか?



心配していたのは筋肉量の低下
なんだか知らんけど、筋肉量を落とすことなくスンナリ減量することができた



鎖骨さん、こんにちは
久しくお姿を拝見してなかったようですが、ちゃんとそこにあったのですね
鎖骨が見えてきたら理想体重に近いぞ!



肩イタがおさまりつつある今、引き続きお菓子には手が伸びてない
食事だけであきらめるというか満足できるようになった、または慣れたのかもw



それにしても、お菓子って敵ねぇ
(シミジミ
これやめるだけでヤセ期がやってるとは予想外だわ



目標まであと1kg(キリッ
それとも、この勢いで夢の40kg台まで逝っちゃう?
わくわく♡



オススメはできんけど、肩イタダイエット、いかがですかぁ?
これ効くわぁ♡







本日も最後までおつきあい頂き、ありがとうございます。
お帰りの際
↓ 下 ↓ のボッチを押して頂きましたら幸いです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
応援ありがとうございますm(_ _)m




スポンサーサイト

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

まちゃ

Author:まちゃ
フル、ウルトラをボチボチ走ってます

最新記事

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。