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曇天ブラボー

朝、起きたら割合しっかりとした雨にガックリ。。。



きょうはジムで室内トレか…と思ってると、昼をすぎたら小康状態に!




今にもふたたび降り出しそうな曇天だが、走るには好都合
夕方まではこのままの状態が続くだろう、と(勝手に)判断し外ランへ



ここ数日は酷暑日づつきのため、しばらくゴブサタしてた合瀬川&五条川コースへ行ってきた




草いきれ、っていうのかな?
草むらからむっとする熱気を感じるが、炎天下よりははるかにマシ



気になる雨はときどきパラパラ降ってきたものの、ほどよいミスト程度でいい感じ




この時期、限りなく深夜に近い早朝からしか30k走はできないと思ってたけど、恵みの曇天でミッションコンプリート




曇天サマサマだった



SUMMER NIGHT RUN 大府(サマランの裏Ver.)ではわずか20kしか走れなかっただけに、高気温下では長く走れないのでは…と心配していたが、アレは特に調子が悪かったみたい(笑


きょう気温は30°くらいあったようなので、多少気温が高い中で耐える練習にもなった



丹後に向けすこしずつ調子を上げていきたい





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