スープジャー生活、はじめました


昨年末からスープジャー生活を始めた




スープジャーって…





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すこし前に流行った覚えがあるけど、その時は乗っかってなかった



じゃあ、なぜ今か




減量のために食事の量を段階的に減らす→弁当のご飯を減らしてみる→弁当箱のサイズダウン→空腹感を埋めるためあたたかいスープが飲みたい


の流れとなったのでR




最近弁当ブログの要素満載のじぇーてぃーさんもスープジャーを使ってると知り、勝手に親近感を抱く(笑


そうなのそうなの♡そぅなのよ~



お弁当の時、あったかい飲み物があるとないとじゃ満足感が全然ちがうもの




今のところ特別なメニューを作って持って行ってるワケじゃなく、凝ってます(キリッ)とは言いがたい状況だけど(汗

朝の味噌汁(具だくさん)を多めに作ったり余った野菜をテキトーに切ってシャンタンスープに投入したり




このシャンタンスープってのが超絶簡単なうえにプロの味





シャンタン





今までなんとなく使って来なかったけど、もゥヤミツキ(笑

野菜ならなんでもいけど、今まで作ってみたもので相性のよかったのは


大根+しめじ
こまつな+にんじん
はくさい+しいたけ


などなど…

シャンタンだけでも味は決まるけどキムチを投入すれば韓国風(笑


昼ご飯が楽しみですな(コレなくても楽しみだけど




小さめ弁当箱+スープジャーで(多少)減量効果が現れたらいいな♡





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