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トレーニング前に
飲んでないときより脂肪が燃えてるかは未知数だ…
るみオカンさんの記事にならい、クエン酸と同時に空のカプセルを購入し、これに詰めて飲んでいる
手先が不器用な上、細かな作業が苦手なのでこの詰め替え作業がメンドウで仕方ない…
しかも…
クエン酸単体なら500g入りで600ｴﾝなのに、０号のカプセルが100コで500ｴﾝ…
１回あたり０号のカプセルを４つ使うので、コストは20ｴﾝ…
中身のクエン酸は１回あたり2.6ｇ前後だからコスト３ｴﾝ…
つまり３ｴﾝの中身を20ｴﾝの容器に詰めて飲んでるわけですな…
０号カプセルの在庫が尽きそうになったのを前に、直接飲んでみることにした
幸いウチには料理用の小さじ1/2スプーンってのがあり、はかりで計ってみたら案の定これにすりきり１パイでちょうどトレーニング１回分
ふふふ…
１回分飲むのに、いちいちはかりを出す手間もありませんよ、と
ならば！
直接飲みがうまく行けばこれ以上都合いいことはない！
さっそく実践
スプーンで１回分をすくい、多めの水で流し込む
この時、歯につくとよくない、と何かに書いてあったので、なるべく歯に着かないよう舌を丸めるような感じで口の中の粉末を包み込んで歯をガード（笑
歯は大事なんです（ｷﾘｯ
ゴクリ
うげっ
想像どおり、酸っぱい
でもガマンできないレベルではなさそぅ
多めの水（200ｍｌくらい）で胃に流し込む
（胃に下りた模様…）
むむっ…
どぉってことナシ
しばし後…
やはり変調なし
胃が焼け付くような感じもナシ
成功！
カプセルが喉を通る違和感に比べたら、粉末なので違和感ゼロ（ｱﾀﾘﾏｴ
（しかも０号のカプセルって結構でっけぇしｗ
その後、いつもどおり走ってみたけど後戻りナシ
違和感ナシ
直接飲み採用決定！
となりました（メデタシ
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