【おそ報】 いびがわマラソン 結果


いびがわマラソン走ってきました



本大会に参加するのは今回で3回め

初めて好天にめぐまれたといふ…




ギリギリまで天気予報を疑ってたけど、きょうはパラッとも降りませんでしたょ、と。



あぁ。カンカン照りのいびがわもキツイわ…こんなことなら…(略






そぅそぅ、結果ね、結果。


いびがわベストを更新しました


7分くらい縮んだ?



グロス:3時間44分@秒





結果オーライ!

…では全然なく(泣


いろいろと反省点の見つかった今大会でした





ふぅ…
これでウィメンズ(来年3月)までレースはナシ



しばらくは(自分比)速い練習はしなくてイイナ!嬉



じっくり腰を据えて野辺山対策の練習するぞ~♪
↑やっぱり、そっちに向く







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いびがわが終わったらダイエットしようと思ってたんだけど…
(もちろん野辺山対策


きょうは無性に甘いモンが食べたい


帰り道、吸い込まれるようにセブンへ寄ってプリンやらシュークリームやらを買っちまった



ちっ。
買ったモンは食べな仕方ないのぉ~♪



ちちちのちっ、だわw




…だ、ダイエット

明日からでいいよね
(自分に甘し






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さて。いびがわ


今週末はいびがわマラソン(フル


いびがわは今回で3回目




これまでのいびがわといえば…


鈍色の空…
100m先の視界もなし…
紅葉?ナニソレ


…な世界しか知らない。。。

なにせ4回連続(だっけ?)雨に見舞われてる大会でR





今回もビニールカッパをガッサガッサさせて走る姿しかイメージできなかった
(参加案内にビニールカッパが同封されてる大会、初めてだわw





ところが、である


現在の大会当日の天気予報…





WS000785.jpg





ちょ。
雨マークがひとつもない


マジかっ (゚Д゚)




雨じゃないいびがわなんて、想像できんわ
(失礼スギル




晴れ予報ったって、きっとアレでしょ

期待させておいて直前に裏切るという、切なさ倍増のアレだわ





…とまぁ

いびがわ(の天気)に対する期待値はゼロ(笑





今のところ雨は降らないようだが雨に備えておいて損はないだろう

なにせいびがわだから。。。









9月の丹後ウルトラから2ケ月弱

100kの疲れが残るためか、はたまた燃え尽きてしまうためか

例年、9月10月の練習量はさんざん



本来ならば(ワシの場合)この時期にフルを入れるのをやめた方がいいんだろうけど


東海地方からだと日帰りできる大会が少ないし、いびがわを走りたいから仕方ないジャン
(開き直り




今年は例年になく早い時期からフルに向け始動!


…とはいえ、元々遅いから練習ペースも遅い(残念




練習量(だけは)多いほうと思うけど、それがフルの記録向上につながるかは甚だ不安。。。




ま、まぁいい
(コホコホ

ワシの目標はあくまで野辺山だから



野辺山エントリを決めてからというもの、とにかく練習してないと不安なのだ


そのため練習量(だけ)はまぁまぁだ

恥ずかしいのでジョグノを非公開にしてるけど内容的にはアレだけわ…




量を走るワシのもっかのお悩み。。。

レースまで1週間を切ったのに、練習量を落とすのが不安で不安で仕方ない…



なぜか走るマグロとなってしまったワシだがきょうは雨が降ってくれたので強制的にランオフできて良かった
(ホッ




なんかねぇ
2日休むと不安で不安で



これはビョーキ?




でもまぁ

残りの時間で走力向上も見込めないでしょうから、休みますよ。タブン





○ 脚を休ませて回復する
○ 走らないと脚力が落ちる
○ 走らないと不安


の三要素のバランスをとるのがこんな難しいと初めて知った(アホ




とにかく
残された時間でできることは少ない


あとは職場で風邪を拾わないようにして体調万全で本番に望みたい


しっかし
今の時期、周りで風邪っぴきの多いこと多いこと…




そこで。
今回の目標としては


いびがわベストの更新!




野辺山に向け、坂を耐える練習も兼ねて!


そぅ
なにごとも野辺山につながっているのだ!
(暑苦しい







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フル、ウルトラをボチボチ走ってます

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